YORGUNLUK NEDEN ÖLDÜRÜR VE ÇABUCAK NASIL GİDERİLİR
YORGUNLUK NEDEN ÖLDÜRÜR VE ÇABUCAK NASIL GİDERİLİR
Genç yaşlarda sahada hayatını yitiren iki futbol oyuncusunun başına gelenler aslında pek çok kişinin başına gelebilir.
Pers orduları binlerce yıl önce Yunanistan’ı ele geçirmek için Atina yakınlarına kadar gelmişler ve Marathon’da Yunanlılarla savaşmaya başlamışlardı. Savaşı Yunanlılar kazandı ve bir asker sonucu Atina’ya bildirmek için Marathon’dan Atina’ya kadar hiç durmadan 42 Km’den biraz fazla koştu. Sonucu bildirdi ve yere yığılıp öldü. Bu olay yorgunluktan insanların, sporcuların nasıl öldüklerini gösteren bir kanıt olarak tarihe geçti.
Bir turist olarak Atina çevresindeki yerleri gezerken deniz kıyısında olan Marathon’dan da geçmiştim. Şimdi spor yarışmalarında Marathon koşusu da yapılıyor ve ölmemek için gereken önlemlerin hiç değilse birini yarışmacılar alıyor, yanı su içerek. Fakat sudan başka ne çeşit maddelerinde gerektiğini herkes ve hatta her sporcu ve antrenör de bilmediği için yinede bazı sporcular yarışmalar sırasında ölüyorlar.
Geçen yaz ( 2002 ) Avrupa Futbol yarışmasında Kamerun’lu bir sporcunun futbol sahası ortasında öldüğünü dünyaca izledik. Ölüm sebebini ben hemen anlayıp dünyaya, haber ajanslarına ve Türkiye’deki TV’lere duyurmaya çalıştım. Fakat olumsuz bir tepki ile karşılaştım. Herkes yorumumu duyurmaktan kaçındı. Olayın gerçek sebebini açıklayan bir yazıyı da okuduğum gazetelerde görmedim ve TV’lerde duymadım. Gerçek sebep vücutta normalde bulunan Magnezyum ( Mg ) isimli tuz iyonunun azalmasıdır. Mg iyonunun kalp kasının ve diğer kasların normal çalışmasında en önemli tuzlardan biri olduğunu ben “ Findings of A Searcher “ isimli İngilizce tıp kitabımda 1998 de yayımlamıştım. Bu Internet sitesinde de zaten kitabın tanıtımı vardır. Fakat bilgiye başkalarının ulaşmamış oldukları da insanların yorgunluktan ölmeye devam etmelerinden anlaşılıyor. Ünlü sinema yıldızı Derya Abraş da dedesi öldü diye Los Angeles’ten İstanbul’a gelip yolun uzunluğundan ve dedesinin üzüntüsünden yoruldu. O çok uzun yolu bir daha geçti ve yine yoruldu ve yorgunluktan yatağa bile yatmadan evde bir koltuğa uzandı ve öldü. Sebep yine vücuttaki Mg iyonunu aşırı derecede tükenmesi idi. Ölüm sebebini araştırıp bulacaklar diye gazetelerde haberler okudum ama sebep bulunmadı, her halde Mg araştırması yapılmadığı için Amerika’da bir yolcu uçağının pilotu Pasifik kıyısından Atlantik kıyısına uçarken, New York yakınlarında uçuş sırasında bayılmıştı. Bu gazetelerde haber olmuştu. Sebep bulunamamıştı ama ben sebebin tuzların tükenmesi olduğunu biliyordum. Çünkü 1971 yılında Türk Hava Kuvvetlerinin yardımı ile yaptığım bir araştırmada bir saatlik uçuş sırasında bile vücutta Potasyum ( K )
İyonunun azaldığını Sodyum ( Na ) iyonunun arttığını saptamıştım.Bu çalışmamı 1975 de
NATO Uzay Tıp Toplantısında anlatmıştım. Bu da 1976 yılında NATO-AGARD Proceeding’de yayınlanmıştı. Bu yazımı okuyan İngiltere’deki iki yazar yazdıkları kitapta, Soyuz II de ölen üç Kozmonotun ölümünü açıklayan en doğru görüş diye belirttiler. Yazarlardan biri sonradan bana kitabını gönderdi. Mg’da azalma olabileceğini sonradan anladım ve kitabıma yazdım. Fakat bu bilgilerden yurdumuzdaki insanların haberi olmadığı için uzun ve sık hava yolculuğu yapanların ne çeşit tuzları kaybederek ölümle karşılaşabilecekleri yurdumuzda bilinmez. Deplasmana çıkan takımların maç kaybetmelerindeki önemli sebeplerden birisi onlarda olan tuz kayıplarıdır ve bu bilinmez ve giderilmez. Turgut Özal ölmeden önce peş peşe uzun uçak yolculuklarına çıkarak kendini yordu ve bu yetmezmiş gibi de evinde o yorgunlukla sabahleyin yürüme bandında idman yaparken öldü. Acaba zehirlediler mi diye başkalarını suçladılar. Aslında kendi vücudundaki K ve Mg iyonlarını uzun uçak yolculukları ile tüketmişti ve yülüyüş idmanı ile de son damlaları tüketti, tıpkı Kamerunlu genç futbolcu gibi veya genç Derya Abraş gibi. Gazetelerden zaman zaman genç sporcuların oyun sırasında aniden fenalaşıp öldüklerini de haber olarak çok okumuşuzdur. Esas sebep Mg yetmezliğidir.
Ben ise bunu bildiğim için ne zaman yorulursam hemen Mg içeren Calcidine Granule isimli ilaçtan bir ölçek yerim veya Magnesie Calcinee isimli ilaçtan bir ufak çay kaşığı tozu yoğurdun üstüne koyup yerim. Bunları sizde doktorunuza danışarak alabilirsiniz.
Dr. Gültekin Caymaz
Fizik Tedavi Uzmanı ( ABD ) Spor Hekimliği Sertifikalı.
Yorum (0)
